皆さまごきげんよう
ケシ―です。
新居も決まり
ちょっと、落ち着いてきました。
最近は、えーせーにたたき起こされて
早朝のワンドを使った地上の瞑想も習慣化して
色々な気付きがあります
大変な事はたくさんありますが
人生のクオリティーは日々上がっています。
今朝、朝の瞑想をしていると
”自分を大事にしてください”
という言葉が入ってきました。
ここ最近のお客様は
この自己愛のテーマを抱えている人が
とても多かったです
おうちの中ではきちんと自分を大事にできても
かたや、一歩外に出ると、いつも自分を犠牲にしてしまう
あるいは、常に
家族を理由に本当にしたい事を
我慢してきたかもしれない・・
そういう声を聞いていて
とても思うのが
”自分を愛さなくてはいけない”
という想いは
それもまた自分自身を
裁いている
おススメするのは
誰かを常に優先しちゃう事も
ついつい自分を後回しにしちゃう事も
そういう自分を丸ごと
愛してみて。
そして、あ、今回は自分のこの気持ちを大事にできるかも！
って想った時に
ちょっと勇気を出してみるだけで良い。
人間に一貫性を求めるこの世の習慣は
人々の不安が生み出した１つの考え方に過ぎないから。
だから、今日出来て、明日出来なくても
昨日できなくて、今日できる事も
自分を丸ごと許してしまおう。
自分を大事にするって
そういうこと
だから、だれだれみたいに出来なくても
自分の思った通りの今日じゃなくても
絶対大丈夫なのです。
平和で安心に満ちた生活は
現実を見て図るのではなくて
いつだって自分の心から始まるよ
すると、不思議な安心の毎日が
あなためがけて走ってくる。
売上の事も、人材の事も
彼氏のことも、旦那の事も
全て空に明け渡してみよう
あ！それを上手にできる
瞑想のコツ今日見つけたから教えるね★
自分の頭のてっぺんと
空（それは自分が想う空）との距離を
体感してみようとしてみて
すると、自分と空間が一体化していくのを感じるよ
そして、息を吸って
吐いて
大丈夫ってつぶやいてみよう＾＾
ワンド持ってると、空間が自分の中に流れ込んで
自分の空間が外に流れ込んでいく感じを
すごく感じるよ。
瞑想、ワンド、メモリーオイル、バスソルト・・
なんでもいいんだけどさ☆彡
願いを叶える生活を初めてみよう！
愛を込めて
けし子
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