今日も生きてる皆様
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます
ケシーです
フィリピンで一時回復していた
体調が、またズーンと悪くなり
頭がふわふわするので
フィリピン旅行記は一旦お休みします
頭がホワホワするので
思ったことを徒然としてみますね
変なこと言いますので
わかる人だけ受け取ってもらえたら
と思います
私は毎日感謝ノートを
書いていますが
感謝ノートはなんのためにするの？
というと
色々あるのですが
究極は“今のあるがままを受け入れるため“
というのが一番近いかなと思います
感謝するということは
今も、過去も、そしてこれから起きる未来にも
争わないという心の状態に
一瞬なります
けど、そのほんのちょっとの
一瞬のエネルギーが
この宇宙の最高のエネルギーと
調和する
それが、結果として
望みが叶うとか
人間関係がよくなるとか
1％の努力で99％の成果
みたいな
そういう結果につながります
最近は私も本当に奇跡的なことが
続いていて
ああ、こういうことなんだなぁと
思ったりもします
で、この受け入れる
ということなのですが
外側で起きたことを
ただあるがままに受け入れる
という事がまず
あるじゃないですか
これがまず大事で
で、もう１つ
“自分の中に起きる想い“も
あるがままに一旦受け入れる
ということも大事です
外側で起きることも受け入れつつ
そして、同時に内側で湧き起こる思いも
受け入れていく
するとそれらが
葛藤する、と言うことが
起きるわけです
葛藤が起きた時に
人間はもやもやぁ〜と
するわけです
で、そこから逃れたい
という衝動が沸き起こってきて
そこから逃げると、振り出しに戻る
逃げるというのは
正当性で片付けたり
塗りつぶしたりして
向き合うことから逃げること
一旦スッキリしても
ずーっとそれは続く
これは実は
宇宙の天命と
自分のエゴ思い込みが
戦ってる状態で
これは解く必要があります
まず、現実を見つめる
そして、自分の想いを見つめる
丁寧に丁寧に見ていくと
ツボを見つけるように
楽になる考え方や行動が
ポツンと出てきます
出てきたらそこまで
後は何もする必要がありません
私たちは“観る“生き物です
そして“選択“する生き物です
けどほとんどの人が
動物のように“反応“して
生きているように思います
反応し続けるだけの人生は
概ね不幸を呼びます
トラブルを生みます
だから、モヤァとしたとき
あなたが天命にそぐわない
思い込みを手放すチャンス
ぜひそのモヤァを
丁寧に見つめて
書き出して
向き合ってみて
ありがとう
響月ケシー
