皆様ごきげんよう
ケシーです
最先端を生きる愛ある皆さま
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます
無事、タバコをやめれてまして
今のところ
一番メリットを感じているのは
とりあえずタバコ吸お
っていう時間が消えたこと！
これはでかい！
で、昨日の動画が
結構良かったので
ここで
"怒りのお作法"
という事で
ケシーなりの
「怒り方」
について
まとめたいと思いますよ
といっても
とっても単純です
ただ、怒るだけ
怒るのを許すだけ
すると、もう
凄まじい勢いで
出てきます
もう、すっごいです
土石流のごとく
便秘だったようで
もう、えらいこっちゃです
途中で止めずに
一切の迷いや戸惑いも捨てて
思い切り怒る
ただ、ここで注意ポイントが
３つあります
① 誰にも見せない
→誰かに見られたり聞かれてると
多分、絶対本気で怒れない。
共有したい、という事はフェイク
本当の怒りは多分誰にも見られたくない
② 子供の様に怒る
→理屈、一貫性、合理性、
良し悪し、優劣、つじつま
すべて無視でOKです。
ばーかばかばかばーーーかあほー！！！
って感じが最適です。
③ 責めない
→お前のせいで！
私の人生こうなった！！
というのもフェイク
とにかくムカつく！！という純粋な
怒りを目指す
きもいきもいきもいきもいきもいんじゃーーー！！！
って感じが良い。
ポイントは
愚かに怒るほうが良いです
絶対、すっきりします！
どうしても我々には
抑圧の癖がついていてね。
やってみて気が付いたんですけど
"正当化"
って、これも抑圧なんですよね
あほー！ぼけー！という
とっても幼稚で野蛮な感情を
ごまかすために(お利口さんにしつけられてるからね)
相手が、こうこうこういう理由で
相手が悪いから、愚かなのだ
とか、かわいそう
とかね
ちょっと上から行こうとするのね
これはNGです
勝ちとか負けとか
優劣とかじゃなくて
ふんがーーーーー！！！！！！！
って怒らないとだめです
で、終わり
いったん、そこで終わりでOKです。
あるいは
もう、私はこれを受け入れない！
ぐらいは付け加えても良いかもしれません。
もう、後先考えずに
出しましょう！
体のあらゆる不調が
吹っ飛びますよ♡
ついでに脳みそや自律神経にも
ブちぎれておきましょう♡
お前！！！わしを快調にさせんでどうする！！
誰のためのお前じゃ！！
しっかりせんか脳みそーーー！！
自律神経おらぁぁっぁあ！！
ぐらいはのたまりましょう♡
きっと元気になります♡
ぜひ、やってみてね♡
ここまで徹底すると１回で済みます♡
響月ケシー
