今日も生きてる皆様
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます
ケシーです
最近は、日々の早朝ルーティンが
固定化されてからはや数ヶ月
朝5時に起きて
南部鉄瓶にお湯を沸かして
体重を測って
鼻うがいをして
ちょっとだけ椅子でぼーっとして
沸かした白湯を飲みながら
こうやってパソコンに向かう
ブログを書き終えたら
エアロバイクを30分漕いで
軽くシャワーを浴びて
朝食の支度をして
ノートを書く
こうやってきちんと
自分の中のルーティンを
淡々とこなすことで
これから起こる1日に対して
ちゃんと向き合うというか
丁寧に手を取るように
扱っていける
というかこの
ルーティンをこなすだけで
めちゃめちゃ幸せなんです
本当に
夜になると、寝る事が楽しみで
朝になると、起きることが楽しみです
だから、こうやって自分を
丁寧に朝早く整えて
ちゃんと“起きる“ということ以外の
全ての嬉しいことは
本当のボーナスです
子供と遊ぶ時間とか
触れ合う時間もボーナスだし
親との楽しい会話も
美味しいご飯も
仕事でありがたい出来事も
全て、ボーナスです
ありがたいことです
生きていることへの感謝や
自分の存在という全てへの
幸せ、という
全てを引き寄せてしまう様な
大切なマインドは
派手なことや
何か劇的なワークでもなく
こういった毎日磨き上げるように
自分を扱ってあげることに
裏打ちされるんだな、って
本当に実感しています
幸せはすぐそこに
いつでもある
けど、もし体感したいなら
理想的な朝の生活を
まずは実践してみる
週に1回でもいいし
月に1回でもいいし
そういうスペシャルな朝を
自分にプレゼントしてみて
幸せが
自分の中に
ちゃんとあることに
気がつけるから
そして、それはあなたに
とてもたくさんの事を
きっと与えてくれる
現実が何１つ
変わらなくたって。
一緒に朝活しましょ♡
響月ケシー
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