今日もそこにいてくれて
とっても嬉しいです
いつも本当にありがとう
ケシーです
昨日、インスタライブしました！
YouTubeにもアップされています＾＾
よかったら、運転中
お皿洗中、洗濯物たたみ中に
お聞きくださいね♡
2024.7.25 自動で目標達成できる脳の活用法
“自動で目標達成できる脳の活用法”
について話しました！
また他にも
・好きを仕事にしてるけど
めんどくさいに打ち勝つには？
・ノートは分ける？1冊？
・アファメーションは子供にも有効？
・子供に“あなたは天才”と声かけ続けるとどうなる？
・バインダーで感謝ノートしても大丈夫？
などなどにもお答えしたよ♡
よかったらお聞きください！
で、インスタライブの中でも
お話ししたのだけど
私たちはついつい
“方法“や“やり方“にこだわって
情報を集めようとか
してしまいますよね
世の中には
きっとうまくいく
“やり方“があるのだと
どうやればいいの？って
まずは考える
けどそれよりも本当は
“どう在るか“の方が
ずっと大事だという事を
たくさんの人が言うように
なってきました
まず何より在り方、と
で、その“在り方“
けど、ぼんやりした
その“在り方“という言葉
それは一体なんなのか？
という話なのですが
私はまずは実践で
感謝ノートを6年以上続けて
本当に何もかもが好転しました
だから、感謝する在り方が
人生をうまく運ぶのは
どうやら確かなようです
でそれはわかるんだけど
スイッチ押したらテレビつくのは
わかるんだけど
自分なりに
なんでなんだろう？と思って
探求してきました
で、今の段階での
私の出した結論は
“世界に対して
自分がどう反応するか“
これが在り方が
定義するものだな、と
思ったんですね
で、その“自分がどう反応するか“
をどうコントロールするかに
いろんなアプローチが
出て来始めている、というのが
いま私たちがいる段階なのかな
と、思っています
で、どんどんその手法は
クリアになっていって
いずれは投薬や刺激療法で
自由に操作できるように
なってしまうのだと思います
で、私はよく
“ノート“を推奨していますが
それも目的は
“自分がこの世界に対して
どう反応する人間でありたい？“
を突き詰めていくのを
ノートを通じて行う
ということなのです。
で、この
“世界に対して自分がどう在るか“
ということなのですが
３つ子の魂百までと言われるように
ある程度の生育環境とかで
決まってしまっているという
論調もあります
確かに幼少期の経験は
大きく影響されるとは思いますが
実は“世界への解釈“それ自体も
コントロール可能ということが
分かり始めています
つまり、世界への解釈が変われば
自分の世界への反応が変わる
反応ということは
どんな感情を抱くのか
どう人と付き合うのか
どんな行動を起こすのか
どんな発想をするのか
それら全てが変わるので
つまり、人生が変わる、と
そういうことなんですね
それも、本人はまるで
努力しているような感覚も
自分に負荷をかけている感覚もなく
まるで魔法のように
世界が変わったかのような
感覚になる
ということ
自分を変えると世界が変わる
というのは
きっとこう言うことです
で、ちょっと
脳科学的な話になるんですけど
人間には無意識反射領域というものがあって
それは主に脳幹（生命維持）と
大脳辺縁系（感情）という２つの領域です
それを潜在意識とか呼ぶ場合も
あるかも知れないんですけど
感情が湧いてきて
ドキドキしたり
どんよりしたり
そういう“反応“が湧いてくる
自分でコントロールできない領域
というものがあります
で、それは
とある物事
に対して
自動的に“快“か“不快“かを
まず扁桃体っていうところで
選り分けます
例えば
お金、男性、子供
勉強、大人数、少人数
都会、田舎 などなどが
あなたにとって
快なのか
不快なのか
が瞬時に決まる。
そしてそれが
快を指せば
ワクワクしてドキドキして
活力が湧いてきて
前向きになって
どれだけでもエネルギーを
注ぐことができて
また素晴らしい発想も無限に
湧いてくる
しかし一方でそれを
不快がさせば
その逆に恐怖や不安で
胸がいっぱいになり
１つ１つの行動を起こすたびに
ものすごい余分なエネルギーが必要になり
発想もとても貧相になっていく
みんなそのONOFFを持っていて
それぞれの世界観を持っている
“稼ぐ“は不快だけど
“男、貰う“が快の女性は
玉の輿に乗るだろうし
“仕事“が快だけど
“男“が不快の女性は
オールドミスになるだろう
で、表面の意識では
前者の女性は
“夫と対等になるために稼ぎたい“
とか思うかも知れないし
後者の女性は
“パートナーが欲しい“と
思うかも知れない
けれども人間は
快なことはどれだけでもできて
知恵もアイディアも行動も
取れたとしても
不快なことは出来ないし
知恵もアイディアもパワーも
出ないものなのです。
で、この“扁桃体“が
不快を示す領域が多いほど
人生は何もかもが
うまくいかなくなっていく
そういう仕組みなんですね
で、この“快と不快のスイッチ“は
自分たちで操作できるんです
で、それは“どこに基づくか？“
というと
右脳
なんだそうです。
イメージを持つということが重要
右脳にイメージを
すり込んでいくことが重要。
左脳は論理的思考や
文学的理解を司るのに対して
右脳は
イメージや五感、感情や感覚を
司っています。
で、そのために有効な
アプローチが２つあって
１つは
何度もイメージして
思い出す
そしてもう１つは
やはり
書く
ということなんだそうです
アファメーションや
イメージングや
感謝ノートが
やっぱりちゃんと効果が
しっかり出る理由は
この右脳に少しずつ
落とし込んでいく事が
出来るからなのです。
毎日毎日10個の感謝を書く
アファメーションやお祈りをする
それは私の右脳に
“この世界は素晴らしい“
“私は非常に幸運である“
“私は非常に恵まれている“
と日々確実に
すり込んでいくことになり
扁桃体だけでなく左脳も
“右脳のイメージ
するものに対して働く“
という特徴があります
だから、右脳で
良いイメージと願望を持てば
扁桃体がそれを“快“と示し
論理的思考や、計算も
それが前向きに進むように
実現可能性を高めるように
しっかりと働いてくれると
そういうことなのだそうです。
だから、まずは
良いイメージを
自分に日々丁寧に
与えていくこと
一番簡単で取り組みやすいのは
やっぱり感謝ノート
あとは、モヤっとした時に
1個1個丁寧に見つめて
良いイメージで上書きしてあげること
こうやって丁寧に世界観を
書き換えてあげることで
あなたは望み通りの思い通りの
あなたになって
それが結果的に
望み通りの世界へと
進んでいく流れに
乗っていくことになるのです。
だから、初めてみよう！
まずはあなたの望む世界のイメージを
しっかりと描こう
この辺りは
原理原則のすゝめで丁寧に
講座にまとめています。
（現在満席キャンセル待ち状態です
できればまた９月にでも！開催したいと
思っています！）
参考になった方
感謝ノート続けてます！という方
今度こそ始めるぞ！という方は
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フォローありがとうございます！
響月ケシー
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