今日も生きてる皆様
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます
ケシーです
怒り、ってありますよね
言い方変えると
憎しみ、とかね
で、全ての怒りの感情は
別の感情の“フタ“だと
言われているそうなんです
全ての怒りの感情は
別の感情によって
支えられている
それは例えば
寂しい、悲しい
とか
惨めに感じている
とかとかね
そして、その本当の感情からの
回避のために
“怒り“は生まれてきます
自分の本当の
不安感と向き合うのって
とっても怖いこと
けど“認識“は最大の防御
そこにある、と認めた時点で
その怒りを支えている本当の感情は
多くの場合無力化していきます
けど、怒りのエネルギーは
凄まじくて
それに飲まれてしまいたい
それが本当の心の正体だと
決めつけてしまいたい
けど、あなたは
本当の感情を秘めている
そして誰かの怒りも
別の感情に支えられている
この“認識“は全てを救う
だからちゃんと“見る“
自分の心を見ていてあげる
人のはコミュニケーションが必要だけど
じぶんのは、ただ
丁寧に掘り下げていけば
必ずちゃんとそこにある事が
わかってくる
自分は何が
悲しいのか、寂しいのか
そこを理解すると
あなたの怒りも
あなたの悲しみも寂しさも
暴走を終える
見ながら暴れるのと
見ずに暴れるのとでは
全然違うのです
どんな心も
あなたをあなたたらしめる
大切な心
丁寧に見て参りましょうね♪
自分のエネルギーの本当の構造を知って
何も損じることなく
エネルギーを手に入れる方法については
この記事の下部で紹介している
私の書いた書籍でたっぷり説明しています♪
ぜひ、ご覧くださいね＾＾
響月ケシー
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