自分自身が抱いている本当の感情に
気付かせてくれる”水“のエネルギー。
東洋哲学でも自分自身への
深い理解は全ての土台であると言われており
重要な事であると説かれています。
なので、お風呂瞑想でたっぷりの水に浸かって瞑想を行うという事は
とっても都合が良いわけです。
そこで是非更に”塩“を入れてみてください。
塩は強い”水“のエネルギーを持っています。
たっぷりのお風呂のお水に塩を加える事で
更に自分の感情への感度アップです。
どんな塩が良いか？ですが
１キロ数百円で売っている粗塩でも
自分を浄化するには十分です。
是非毎日片手手のひら一杯程度のひとつかみの塩を
溶かし入れてみてください。
それが日中に吸い込んだ
自分に不要なエネルギーや気分を
吐き出させて浄化してくれます。
私はふとヒーラーさんのアドバイスで
塩を入れるようになったのですが
塩を入れたお風呂瞑想をはじめてから
お風呂に入る前と入る後で
全く思考パターンが変わってしまう事に気が付きました。
人は他人の影響を思ったより
ずっとずっと受けているものです。
もちろん、自分が尊敬して
この人みたいになりたい！と強く思う
師匠の様な人からの提案であれば
即断即決する事も重要な時もあると思います。
が、そういう訳ではない場合は
一度お風呂瞑想を挟んでからお答えする様にしております。
特に優しい人は要注意。
本当にそれが良い、と思っているのではなくて
相手の提案を無碍にするのは申し訳ないという気持ちが
まぎれている可能性大。
特に私はこの思考に騙される事が
とっても多かったです。
それまでは何かに誘われた時も
やらない？とビジネス話を持ち掛けられたときも
その場のテンションでやります！という事が
とっても多かったのです。
しかし、自分ときちんと向き合わずに
持ち込んできた人の肩書や会社名や
申し訳ない気持ちだけで飛びついて出した結論で
うまく行った事はたったの一度もありません。
こうもよく失敗や頓挫ばかりを続けられたよね
と皮肉を言われるほどにありませんでした。笑
けれども、こうやって自分自身をクリアにする事と
自分の感情を観察する事をお風呂の中で繰り返す事で
自分にとって最善の判断が出来るようになりました。
そして、またそれを誠意をもってしっかりと相手に伝える事は
何も悪い事ではなく、とても重要な事である事を学びました。
経営やビジネスの世界では
即断即決が重要だと言われますが
これはほとんど営業文句。
何故なら、私がこれを良く利用していたからです。笑
相手にプレッシャーをかけて
もったいないお化けという幻想を使って
即断即決させると相手の見栄やら不安やらを掻き立てて
営業は上手くいくんですね。
もちろんこの方法論を丸ごと否定するわけではありませんし
思い切ってやってみて良かった事もきっと世の中沢山ある事でしょう。
けど、一般的なこれから何かを始めようと思っていたり
勤めている人には
じっくりとその“～～したい”が
本物かどうかを見極める時間を持つことをお勧めします。
それからの私は、きちんと家に帰り
しっかりと自分を浄化し
お風呂瞑想をした後でも変わらず同じ気持ちであれば
引き受けることにし
やはり違うなと感じた場合は
断る様になりました。
それこそが自分を大切にする事の第一歩です。
そして、満月の夜や新月の夜には
ちょっと特別な塩を使ってみてください。
私は満月の夜には、特別古い岩塩を
新月の夜にはウユニ塩湖のピラミッドソルトを使っています。
岩塩はお風呂の中で手の中に収めて瞑想して、溶けるまでぎゅーっと握り続けます。
これによって、エネルギーの出入り口である手を
綺麗に浄化して豊かさを受け入れやすい状態にしてくれます。
ピラミッドソルトは、ひたすら強いデトックス。
手放しをスムーズに促してくれます。
この様に、色々試して自分だけのマイソルトを見つけると
よりお風呂瞑想ははかどりますよ！
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