【質問】感謝ノートを初めて、イライラと不満がたくさん出てきた。どうすればいい？？

今日もそこにいてくれて
とっても嬉しいです
いつも本当にありがとう

ケシーです

＜先にちょっとお知らせ＞

明日9月4日
原理原則のすゝめ４期生の
募集開始予定です⭐︎

時間は12時ごろを予定しています
（LINE登録者には12時〜
　一般公開時間は13時からです！）
今回も新規上限２０名で完全締め切りです
（2回目以上の方は無制限で受け入れています♡）
前回１時間以内で一瞬で完売だったので
絶対に、逃すまい！な方は
LINEグループ登録お願いします！

前回キャンセル待ちしてくださった方
大変ありがたいんですけど
かなりの方がキャンセル待ちしてくれてたので
個別の先行案内が難しく
特に優先のご案内はありませんΣ(‘◉⌓◉’)

けど、LINEグループに登録して
待ち構えていただけたら
多分、購入できると思うので
ぜひ！明日12時に待ち構えてくださいね♡

さて、今日は
正気に戻れるお金の動画を
ご覧いただいた方から
こんな質問を頂きました

有料のお金動画を見ました。
そこで質問です。

日常の「ある」にフォーカスして
感謝ノートも始めました。
習慣がスタートして2週間くらいでしょうか。

モヤモヤ、イライラが出てきて
ノートに書き出すと抑圧していた不満が
沢山ありました。

ある、にフォーカスしていても
不満が消化されないです。

例えば、今の暮らしは生活費ギリギリでも
工夫して楽しみを見いだしていると
思えるようになったのに

ほんとはもっとお金があれば
食費も増やしたい
美味しいものが食べたい、
あれしたい、これしたいという欲です。

ある、も
不満(足りない)も
両方が出てきて苦しいですが
こういう時はどのような
在り方をしていれば
良いですか。

アドバイス宜しくお願いいたします。

めちゃくちゃいい質問で
私がアドバイスした事を
しっかりと２週間も！！
取り組んでくれていることに
まずお礼を言いたいです

本当にすごいです
1歩、行動を起こしてくれて
とても嬉しいです

しかもさらに
苦しくなってもそのまま辞めてしまわず
こうやって質問を寄せてくれて
実際にやってみて湧き出た疑問は
本当に糧になる質問となります

なので、こうやって
公の場で回答させて欲しいと
お願いしました

きっとたくさんの人の
参考になると思います
ありがとうございます！

さて、質問の回答に参ります

あるにフォーカスし始めて２週間
実際に書き出してくれた不満のページを
拝見したら実はもっともっと
色んなことがわかるのですが
（原理原則のすゝめでは
実際のノートを見て
フィードバックをします）

今回はこの文面から
わかることを回答していきますね

２週間くらい“ある“をみて
感謝を続けてみたところ
モヤモヤイライラが出てきて
自分の不満に気がついた

という点ですね
ここについて私から
３つお話ししたいと思います

① 望めるようになった進歩

モヤモヤイライラが出てきて
もしかすると不快や不安を
感じたかもしれないのですが
そのモヤモヤイライラさえも
実はとても大事な感覚です

だから、まずはそこから
逃れなくていいということを
心に置いてくださいね

でもしかすると以前は
望むことすら出来なかったのかも？
と思ったのですがいかがでしょう

ある、にフォーカスしたことで
自分自身のことを観察できた
この観察とは物凄いパワーがあります

そのことによって
“望めるようになった“んじゃないかな
と感じました

それってすごく大事なことで
無意識のうちに

割と、こんなものだよなとか
これぐらいだよな、って
望むことさえ許さずに
諦めていたこと、受け入れ切ってたことが
人生にはたくさんあったりします

けど、自分を見つめてあげると
自分自身に力が宿ります

するとそのおかげで
待てよ、もっともっと欲しい！
と望む力が
目覚めてくれたのかもしれません

実はこれはとても大事なことです
なので、自分の“望み“が
現れてきてくれた良い兆候だと
まずは受け入れてくださいね

② “あるを見る＝今に満足しなくてはいけない“

感謝を始めた人に
最初に現れやすい傾向で
“感謝する＝受け入れなきゃいけない“
“感謝する＝今に満足しなきゃいけない“
“感謝する＝足るを知らなきゃいけない“
という

感謝＝我慢

みたいな図式が心にあると
“ある“へのフォーカスが途端に
苦しくなります

これは全くの誤解で
“ある“を見つめながら
当然“望む“ことも
全く問題ないのです

だから
“ある“ものをしっかりと
見つめながらその上で
さらに！もっとこうだと良いな！

と望んでも良いのです！

私は今とても人生に
満足しています
収入にもパートナーシップにも
家族関係やその状況にも
毎日幸せを感じていますが

その上で！
もっとこうだったらいいなぁ！
こんな体験もしてみたいなぁ！
という願いも毎日
味わっています＾＾

足りない！だからこうしてくれ！
と
幸せです！その上でさらにこうだといいなぁ！

では全然“前提“が違うのです
で、宇宙は常にその“前提“を
叶えてくれるので

幸せだと、あると知っている人には
もっとその人の“幸せ“と“ある“を
与えるのです
その“ある“の中身は
シンプルに願えばいいのです

今毎日ご飯が食べられて
生きていくに十分な豊かさがあります
その上で、こんな体験もできる
豊かさがあると良いなぁと思います♡

と、私は毎日書いていました＾＾

③ 足りない＝自分に必要な量を知る糧にする

ただ、どうしても
足りない、もっと欲しい、と思う気持ちが
湧いてくる時がありますよね

その時に大切なことは
“ない！怒！悲！不安！“を
そのままにしておかない

それを必ず
“自分の事が知られた。ありがとう“
と置き換えることです

今、確かに生きていけるだけのものはある
けど、自分が豊かさ
とゆとりを感じるにはもっと必要なんだな

それが知ることができてよかったな、って
感謝を向けてみてください。

で、私が豊かでゆとりある毎日を
送るためにはこのぐらい必要です＾＾

と、ノートにちゃんと
書いて明らかに見ることが大事です

今月100万円！とか
年内1000万円達成！とか

そうやって外側に
望みを映し出そうとするのではなく
（それはただのハードル）

自分の心に感じた
足りないソワソワ感、不安感
もっと欲しいなぁという
飢餓感から（飢餓感は生命力です♡）

あ、私には今以上に
必要なんだなぁ〜と
内側の望みをちゃんと見てあげる

そして、それを
現実化する第一歩が
ノートに書いて明らかに見る！
というその行為です＾＾

なので、きちんと今やってられるとおり
“ある“を見つめ、感謝を重ねた上で
さらに全ての感情をきちんと
糧にしていくことができれば

どんなことも、拡大していく未来に
繋げていくことが“自分で“できますよ！

私が主催する２ヶ月集中の
ノート術講座では
非公開のフェイスブックグループで
実際のノートを拝見しながら
フィードバックしていきますので
具体的な書き方が身につきますよ♡

現在の受講者さんの中からなんと！
収入にまつわる想いをアップデートしたら
すぐさま“社長に抜擢“された方が
おられました。笑（どゆことー！）

ノートを自在に書ければ
現実はあっという間についてきます♡

明日12時から
原理原則第４期生の募集が
始まります( ◠‿◠ )
募集開始はLINEグループから12時より！
新規２０名で完全締め切りです♡

10月〜11月末の第４期が終了したら
12月の出産に向けて産休に入りますので
また第５期の募集は未定となります！
どうぞお早めに〜！

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