ケシーです
皆さん日々頑張っていますね
えらいです。
ケシーもそれなりに
それなりです
子供、叱っちゃうこと
ありますね
旦那に、嫌味
言っちゃいますね
けど心の底では
本当はこの子がいないと
ダメで
この人がいるおかげで
助かっていて
心の奥底で
それをあなたは
わかっている
だから、悔しくて
だから、惨めに感じたりしながら
腹を立てる
そこで、その
悔しさや惨めさに
打ち勝とうとして
どんどん自分が（はたまた相手が）
嫌いになってしまいますね
だからそこで
負けてみてください
敗北の治療です
ああ、私はこの人に
依存しているのだ
ああ、私はこの子に
自分を託しているのだ
俗世間一般で
よくないと言われる
関係性にあるかもしれないなぁ
そうかもなぁ
私は、そうなのだ。
ここで一旦終止符を打ってみてください
その時に沸き起こる
嫌な気持ち、もワンとする不快感
そこから反射的に
逃れようとする自分自身にも
気が付いて
ただただ、その感情と
“ただ共にある“
解消するために
感じるとか
消すために
味わうとか
そういう小細工も不要です
ただ、共にあってください
それはあなたの一部です
それが確実にあなたの
一部であると認識したら
それは必ず、ある道を見出します
それは非常に
“進む“という体感を伴う
確かなものです
なぜなら今あなたは
自分の中にあるあなたの一部を
そこにある事を許した
この事によって
あなたの精神と肉体が
同期するのです
人と出会っていて
“ああ、この人は自分が言ってることと
この人の実態とが同期してないな“
って人と会うことありませんか？
そして、そういう人って
不幸とは言いませんが
常に不満そうであります
背中の後ろから伸びてくる
“逃れたい“
という様な触手が
伸びるのです
ちょっと、苦しいですね。
私は
今、この世界に確かにいる
あなたと
あなたが今思っている
あなたとを
一致させていくことを
とても重要に思っています
ここを丁寧に一致させていくと
現実が動くスピードも
あなたがことを起こすときの
瞬発力も高まっていくと思います
自分をちゃんと自分と同期させること
そのためには少し
自分を過小評価することも
過大評価することも
どちらも必要で
自分はもっとできるはず！
ということも
自分なんか・・・
ということも
いずれも自分を
同期できていないという点で
同じ症状なのです
けど自分をちゃんと
同期できていれば
あなたは常に自在なのです
この“自在さ“が
非常に重要なのです
自分は自在なのである
だからこそ、何かができる
その第1歩に立つために
そのためには同期が必要です
これはたった1人で
身につけることができて
それでいて
一度ちゃんと同期できてしまうと
なかなか肉体を精神が
離れることはありません
同期できていない状況を
きちんと不快に感じる様になります
だから、このたった今から
あなたはいつでも自分自身と
同期することが出来ます
書き出してみてもいいですね
丁寧に感情を見つめるのも
いいかもしれません
あなたがあなた自身と
きちんと同期したら
何も怖いことはありませんよ
大丈夫です
響月ケシー
