過去を書き換える！？と
いきなり驚かれたかもしれません。
しかし、過去を書き換えるのは非常に簡単です。
まず、なぜ過去を書き換える必要が
あるのかについて実際の私の例を出してお話しします。
願いが叶わない状態というのは
自分の願望に対して
それが実現してしまうと困る事情があると
お話ししました。
実はこの大きな原因になっている
可能性の高い事柄の１つが
“親”との関係性です。
それは、母親かも知れません
父親かも知れません。
幼少期に共に過ごした時間の長い誰か
あるいは自分にとって意味のある誰か
かもしれませんが
その自分の人生にとって重要な
関係性のある誰かの些細な行動や言動によって
持ってしまっている観念というものがあります。
先ほどのワークで出てきた
“叶ってしまうと困る”の理由に書いたものを
今一度眺めてください。
そこには“自分なんかがそれが出来るはずがない”という
思い込みがあったのではないでしょうか。
例えば、お金に関しては
そんなお金を自分がきちんと
持ち続けていられない理由を
書き出したのではないでしょうか。
結婚や恋愛に関しては
良い結婚生活を送れるはずがない
人と付き合えるはずがない
夢や願望に関しては
叶ってしまう事で人間関係が崩れるなど。
実はこれらの思い込みは
過去自分にとって重要な誰かがした何かによって
思い込んだ事である可能性が高いのです。
お風呂の中で、その自分が握りしめている
”自分にはそれを受け取る資格がない“と
思い込んだ時の事を思い出してみてください。
１回目のお風呂瞑想では難しいかもしれません
２回目かもしれませんし
１０回目かもしれませんが
必ずもしかしたらこれかな？
という事が出てきます。
それは１個ではないかもしれません。
自分がきっとそうだ、という
証拠探しをしてきたあなたは
たくさんの事例を持っているかもしれません。
私の場合は、父親との関係性でした。
私は父親が大好きです。
今でも本当に心から父親の事を尊敬していて
大好きで、本当に本当に長生きしてほしい愛しい人です。
だからこそ、幼少期のほんの些細な
“父親に大事に扱ってもらえなかった”という事を
握りしめていた事に、お風呂の中である日気が付きました。
それは、本当に些細な事で
父親が本を読んでいたか新聞を読んでいたか
何かに没頭していた時に
相手して欲しくて何度も何度も声をかけたのですが
無視されて（今になったらただ忙しかっただけなのは解るのですが）
そして、ついにあまりにしつこい私に対して
「うるさい！」
と怒ったのでした。
たったこれだけのことです。
たったこれだけの事だったのですが
これが私に“自分は時間を割いてもらえない
優先してもらえない”という思い込みを持った
きっかけだったんだと気が付きました。
いつでも優しい父だったから、ショックだったのでしょう。
そして、この事をお風呂の中で強く思い出してみてください。
その時あなたはどういうリアクションをしましたか？
その時私は黙って胸の中でごめんなさい・・
と落ち込んでそれ以上何も言えなかったのです。
あなたもきっとそう。
悲しいという気持ちや
悔しいという気持ちを我慢して
胸に秘めて、そして自分の価値を低く書き換えてしまった。
だから私はふと
イメージの中ではお父さんにめいっぱい“怒って”みました。
これが、とても重要です。
怒りをあらわにしてみるのです。
あなたの心の中に湧いたその怒りや憤りを
しっかりと表現することそれが第一歩です。
この“我慢してしまった”事によって
封じ込まれた怒りによってつくられた“
嘘の自分像”によって、ブレーキをかけられているのです。
イメージの中では、何をしても良いです。
怒鳴って怒ってバカ！と言っても良いです。
手を出しても良いです。
なんでよ！なんでよ！とくやしさや哀しさを思い切り
涙が出るほどに感じてください。
私もイメージの中で
お父さんの背中を思い切り叩いて
なんで！なんで私の事を見てくれないの！と怒ってみました。
すると、イメージの中の相手がリアクションします。
思い切って自分の怒りや本音を露わにした時に
イメージの中の相手は
どんな態度をあなたに示すでしょうか。
私の場合は、解った解ったどうした！？
ってパニックになっていました。笑
けど、確かに父は私の方を見てくれたのです。
きっと、相手は謝ってくれたり
抱きしめてくれたり、理解してくれたり
するでしょう。
もしかすると、恐ろしいリアクションが
返ってくるかもしれません。
けど、それでも続けてみると
少し、変化が訪れるかもしれませんし
極端な話
じゃあ、お前なんかいらねー
って頭の中で捨てても良いのです。
こういうイメージを継続する事で
あなたの過去の思い込みは昇華されました。
すると、不思議な事が起きます。
現実の世界でのその問題の”相手“の態度が変化したり
何かアクションがあったりします。
例えば、私の場合このお父さんワークを続けて
もう涙も出なくなった頃、父親から突然電話がかかってきて
なんと、お金もらったのです。
そして更に！
親戚からびっくりするお金をもらいました。
こういった観念でも１つ１つ丁寧に手放して行く事で
せき止められていた運気が
ドバッと流れ出す事を
私は何度も体験しています。
