【元気が出るメモ】拗ねている自分から脱する方法

皆さまごきげんよう

ケシ―です

 

 

ふたえになってきたよ！

 

 

 

今日（っていうかさっき）

かんなり落ち込む事がありました。

 

ああ、情けない。

すんげぇ今気持ちブルーですが

きっと、これも何かの必然

気付こう、ちゃんと・・。

 

ごめんなさい！

 

 

そして、ちゃんとブログは書く。笑

 

 

 

怒られたり、ちょっと否定されたりすると

なにさ、なにさ、って

向き合う事をやめて

拗ねてしまう時がある

 

拗ねている時は

誰かが悪い！あなたが悪い！これが悪い！

と、責めて責めて責めて

 

外の世界に解決を求めて

身動きが取れなくなる。

 

 

それは、仕事相手でも

パートナーでも

友達でも

 

 

 

 

そんな時は

前に進めない。

 

拗ねるんじゃなくて

じゃあ、どうしたらいい？

なんで、そう思ったの？

 

と、現状をより良くするための

確認と前進が出来たら楽だよね。

 

 

 

 

 

実は拗ねている時に

見つめて欲しいのは

自分の中にある”甘え”

 

甘えって書いたら

また、自分を否定しちゃいそうになるけど

ちょっと待って。そうじゃないよ。

 

 

 

その甘えの正体は

 

こうやって、むくれていた方が

こうやって、知らんぷりしていた方が

私が必要だと、いつも謝ってきてくれたじゃない

って、子供の頃の

ママやパパへの記憶

 

 

それを

ただ未だに使っていたりするだけ

 

 

その為に

自分が必要だと感じるために

相手に否定されて傷つかなきゃいけないから

そうしている

 

拗ねている人はみんなそう。

 

 

だからね

 

 

そんな自分を見つけたら

 

ギュッと抱きしめて

そんな甘えを許してあげて

 

 

そんな事して

自分が必要とされるって事を

確認しようとしなくても

私はちゃんと

いつだって、どんな時だって

必要とされている

 

って、決めてみると

 

 

 

自分の中の拗ねている気持ちは

す～っと楽になっていく。

 

 

甘えん坊のあなたを

丸ごと抱きしめて♪

 

大丈夫だから＾＾

 

 

 

 

けし子