ブログ~私の錬金術~

朝5時に起きて、いっぱいの白湯が私にくれたもの

a person pouring hot water on a tea bowl

今日も生きてる皆様
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます

ケシーです

朝5時に起きて
鼻うがいして
いっぱいの白湯を飲みながら
まずはブログを書く

という習慣になってから
はや1〜2ヶ月経ってる気がします

そこで、私に起きてきた
変化について
お話ししたいと思います

① お通じが良くなる

まずは“お通じ“ですね

毎朝、白湯を飲んで
内臓を温める〜ってだけで
お腹がゴロゴロと動き出して
サッ!と出るようになりました

元々そんなに便秘気味では
なかったんですけど

より一層すっきりさっぱり
出るようになりました

けど、これは飲み始めて
2週間ごろから明らかに
体が反応するようになったので

もしかすると内臓も
徐々に温まっていってるのかも?
みたいな感覚があります。

② 自分の体の感覚の理解が深まって
メンタルが落ち着く

朝にパキッとした
ルーティンを持っていると
いつもと違う部分があった時に
気づけるようになります

これが私には非常に助かることで

いつもより若干ふらつくなぁ、とか
お腹が張ってるぞ、とか
この辺りの肉が落ちたなぁ、とか
肩が重たい・・とか

そういう体との対話が
できるようになると
(それはよしあしではなく
ちゃんと見る、感じるという意味です)

メンタルがかなり安定したんです

これ、なんでかわからないんですけど
例えば生理前のカリカリーイライラー
って言うのがなくなったんですよね。

これなんでなのか
わからないんですけど
明らかにちがうんです

私の予想なのですが
肉体を観察して
ちゃんと自分を感じる
という
習慣ができたことで

“私“と“肉体“のあいだに
良い距離感ができるような
そんなイメージなんです

私をみている
もう1人の私の目線
みたいなものが
宿った感じがします


③ 肉が締まった

これは、本当
ケシー比の話でして
科学的根拠は
何もないのですが。笑

顔とかが
パーン!と張ってるんですよ
だるんと垂れ下がった感じが
全然なくて

身体中の皮が
肉にピタッとくっついてる感じ

で、二の腕の外側とか
内腿とか

筋トレしてるからかな?とかも
思ったんですけど
体重はあんまり変わってなくても

自分の体に触れた時の
ダルブヨ感がなくなってきて

内側から
パーン!と張ってる感じが
するんです

けど、キムチ爆食して
浮腫んでるあの感じとも
違くて

なんか、ぎゅっと
なったんですよね。笑

肉体の水分量が上がったみたいな
水を飲む習慣は前から
1日1.5リットルは飲むように
気をつけていたのですが

明らかに朝の白湯から
この染み渡ってる感があります♡

伝わるかな〜笑

朝5時起きは厳しくても
30分だけ早く起きて
座ってゆっくり白湯を飲む
それだけでも
全然変わってくると思います♡

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響月ケシー

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  • 管理者プロフィール

響月 ケシー

大卒後、東証一部上場経営コンサルティングファームにて コンサルタントとして主に建築不動産業界に従事。 その後、占いの広告代理業を営む会社を経営したのちに法人を売却 風水師として独立し、卍易風水スクールを開講 個人鑑定を引退し、開運風水ジュエリーデザイナーとして活動中。

~代表ケシーよりご挨拶~

こちらのHPでは私が制作する
”コンセプチュアルな開運ジュエリー”
についてと
私の哲学の基礎となっている
風水や陰陽五行説を通じ
”よりよい人生を自ら創造する”
ことについて発信を行っております。

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卍易風水は大変効果があると定評なのですが、2020年7月以降ジュエリー制作に集中すべく、個人鑑定の新規の受付はしておりません。

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