まず、初めに大前提として知っておいてほしい事が
“どんな人でも自分の願いを叶える力を持っている”という事。
それは一人として例外はありません。
誰でも想いを叶える力を持っています。
そして、願うという事を習慣化する事で
それはより強める事が出来る。
まず、自分をしっかり浄化してクリアな状態にして
気を整えるところまで来ました。
そしてここからは“手放し”です。
自分の中にある色んな勘違いや観念を手放していく作業です。
なぜ、この作業が必要かというと
経験上
“実際に現実を動かす力の強い思念のエネルギー”というのは
次のランキングの通りです。
１位 こうはありたくないという想い（嫌な現実を回避するエネルギー）
２位 こうなると困るという想い（現状にとどまろうとするエネルギー）
３位 こうありたいという想い（願望を目指すエネルギー）
つまり、どれだけあなたがこうありたい！と強く想ったとしても
もしあなたの中に
願望と矛盾した“こうなりたくない”
“こうなると困る”という気持ちが胸の中にある限りは
こうありたいと想う力を封じ込めてしまうのです。
どれだけ強く望んでも、効果がでない。
結果が来ない。
そんな時は、こういう状況に陥っている可能性が高いです。
そして、実は
願いが叶う、決めた現実がやってくる状態の時というのは
１位の抵抗も２位の現状維持の不安も手放した時にやってくる
”どっちでも幸せ”の境地です。
なので、実は
こうなりたい！なりたいなりたい！
という時というのは
実は抵抗のエネルギーや、現状維持のエネルギーに
力を注いでいる状態。
なので、お風呂瞑想では
まず、ここを上手に解いていく事を
やっていきます。
１日で、ふっと抜けるときもあれば
少しずつなじんでくるときもあります。
けれども、一生懸命願っている時というのは
車で例えると、サイドブレーキをかけながら
一生懸命アクセルを踏み込んでいる状態。
いずれは・・？ そう。故障してしまいますよね。
食べ物や、そんなに高価で無いものは
あっという間に叶えられてしまうのに
かたや結婚やお金のことになると
全然叶えられない、みたいな事はありませんか？
実は、これは食べ物のほうが
叶える事が簡単だからなのではなくて
願う人の心の中に
叶ってしまったら困る観念が少ないからです。
食べ物を食べる事もらう事に関して
もらったら困る
食べてしまったら困る事というのは
体重のお悩みくらいでしょうか。
一方で、お金や結婚等のテーマになった瞬間に
受け取る事や実現する事にブレーキをかける思い込みを
みんなたくさん持っています。
そして、それでいて強く望む方が
とても多いです 。
そういう時にまず
自分自身がどんなものを持っているかを
書き出してみましょう。
簡単に５分もあればできてしまいます。
こんなワークシートを
ご自身のノートか何かに書き写して是非活用しみてください。
自分が今“なぜ
自分の願いが叶う事を止めているのか”を
解りやすく整理する事で
観察する事ができます。
見て頂いたら解る様に
それは叶わなかったときに
都合が良い事
叶った時に都合が悪い事の中に潜んでいます。
この自分の中にある
願う力にブレーキをかけてしまうものを見つけて
手放していく事で
たちまち状況が変わっていきます。
ただ、手放し方には少しコツがいります。
楽に手放す為に、お風呂瞑想と
イメージングを活用していきます。
ここからは私が実際に実践して効果が抜群だったワークたちを紹介しますので
ご自身の状況に合わせて是非活用してみてください。
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