今日も生きてる皆様
本日もお読みくださり
本当にありがとうございます
ケシーです
昨日はインド旅への
アンケート
コメント残してくださった方
ありがとうございました！
結構、反響があったので
少人数制で
予定を組んでみようかなぁと
思っています
多分年明けかなぁ？
解らないですが！
続報をお待ちください☆
本当に充実した日々を
過ごしています
お酒や食事への執着や
甘いものへの依存から解放されて
本当に幸せです
ダイエットの食事制限が
辛い、という方には
ある程度アドバイス出来る様に
なった様な気がします！
空腹感で苦しむ理由は
いくつかの栄養素が
足りてない可能性があって
その事を学んでから
食べるものを選んだり
サプリメントで補うようになってから
異様な空腹感が消えたので
楽々で食事制限できています☆
毎日1500kcalぐらいは
食べてますけどね！
甘味やお酒の依存から
解放されたのは超幸せで
もう劇的な変化です。
私はホロスコープ的にも
“依存に注意“の星回りを
持っているので
必要な事だったんだなぁと
感じています
肉体作り、という
今までなしえなかった事に
挑んでいる私ですが
筋トレに毎朝晩の有酸素（各30分ずつ）
食事制限に睡眠改善と
ストイックなまでに
取り組んでいます！
長続きしていますね
目標の見た目に到達するまでは
この調子で頑張りたいと思います
腰痛も見事に消えました！
で、もう前の生活には
戻りたくない。と感じている
私がいます
何を持ってしても
例えば毎日ブログ書く、とか
1日1個卦を立てる、とか
ホロスコープを1日1個手計算で仕上げる
とか
そういう目標が出来たら
執拗なまでに
やり切る粘りが
私にはあったりします
で、昨日ふとスーザンに
「ようこちゃんは
こう、と決めたらこうなのね。
そこまでストイックなのはなぜ？」
と言われて
ちょっと考えてみる事にしました。
けど、思い返してみると
何も続かない人間でした
何もやり遂げられない自分が
嫌いでした
なんでも中途半端
なんでも三日坊主です
私、どこで変わったんだろう
って思った時に
ふと、気がついたのですが
結構当たり前のことですが
子供ができて
こういう東洋哲学や
神秘世界で
生きていくようになってから
私自身がやっぱり
自分のことを大切に
思えるようになったんだな
って気がついたのでした
子供の目から見た
ママである自分
仕事に対して
責任感持って向き合っていく自分
ただ、この地球上に生まれた
私という生物。
それ自体を大切な存在だと
思うようになった
だから、正直
エアロバイクも
前傾のやつだから
30分正直しんどい！
けど
自分に運動を
させてあげよう
そして、理想の体型に
体の悩みがない自分に
好きな服を好きなだけ着れる自分に
ならせてあげよう
って気持ちなんです
ブログ書いたり
勉強してる時もそうだけど
毎日ブログを書いて
安定的に読者さんと繋がれる
自分になってあげよう
ちゃんと勉強をして
不自由なく
術を使いこなせる自分に
なってあげよう
そしたら嬉しいから
そしたらもっと楽しい
毎日がやってくるから
こんな気持ちなんですね
だから、どうしても休みたい時も
今日は自分を休ませてあげよう！
って、落ち込むこともなく
喪失感があることもなく
選ぶことができて
そして、また次の日には
今日は元気だからやろう♡
と切り替えられる
もちろん
めんどくさい
しんどい
眠い
と言う気持ちもゼロじゃない！
それもあって普通
そして、だからやらない日も
あっても大丈夫
けど、また次の時には
自分が可愛いから
やらせてあげよう
やってあげよう
って、そう言うふうに
思えるようになってるな、って
気がついたんです
目標に縛られてないけど
決めたことを丁寧に扱える。
改めて言葉にしてみて
昔の自分を思い出した。
自分のことが大嫌いで
別の人に生まれ変わりたいって
何度も思ってきた。
そんな私が
こんなに自分を大切に
大事だな、って思えるように
なったことに
心から感謝の気持ちが
湧いてきた
だから、特別なことって
本当になくて
精神が強い、とか
元々出来る人間、とか
そういう風に私とあなたを分けて
出来ない、って諦めないで
大切なあなた自身を
より素敵に未来へ
導いてあげられるのは
あなたしかいない♡
あなたしか頼りじゃないのよ！
だから、毎日を
楽しみましょうね♡
響月ケシー
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