【ケシ問答】私が子供を殴ってしまうチンパンジーママです へのコメント https://caseyka.jp/2018/09/10/4500/ 幸運で、幸福で、自分らしく。 Wed, 15 Jul 2020 17:40:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 恵 より https://caseyka.jp/2018/09/10/4500/#comment-457 Mon, 10 Sep 2018 09:48:20 +0000 https://caseyka.jp/?p=4500#comment-457 怒りは自分の中の感情で、子供に手を上げたくなるときに、一体どういう順序て自分が怒るところまで達したかを考え、どうしてその怒りの原因によって怒るのかという事について考え、その思考の仕方を改善すると人生がもっと豊かになりと思います。
お母さんの休憩の時間は必須だと思いますが、そこも改善していかないと、自分がいっぱいいっぱいになる度に何かの所為にしてしまうからです。
怒りも悲しみも喜びも全て自分の中の考え方で処理できる感情です。
ある本で(なんの本かは覚えていません)怒りは自分が処理しきれないと思って出てくるある種パニックした時に起こる感情なのだと書いていました。
パニックしたならば、冷静になりひと呼吸置いてから対処すれば良いのです。

]]> 安達　優佳 より https://caseyka.jp/2018/09/10/4500/#comment-455 Mon, 10 Sep 2018 01:17:03 +0000 https://caseyka.jp/?p=4500#comment-455 読んでいて過去の自分と重なりました。
私も男の子3人を育てていました。
そして毎日叩いたり蹴ったり怒鳴り散らしたりしていました。
たくさんの育児書を読みましたが答えなどなく、泣きながら寝た子を見ては毎夜反省し明日からは叩かないと日記にしたため泣いていました。
実家もなく頼れる人もなくいっぱいいっぱいでした。
このままではいけないと思い子供たちを保育園に預けることにしました。
罪悪感もありましたが、離れている時間のおかげで優しくもなれました。
ケシーさんが仰られているように少しでも自分の時間を作ってください。
そしてどうか自分を責めないでください。

本当に本当にあっという間に大きくなります。
いつかそんなこともあったねとみんなで笑えあえる日が訪れると思います。

男の子3人を育てるのに、日々穏やかではいられないですもん。
そんな毎日をこなしているご自身のことを褒めて褒めて褒めてあげてほしいなと思いました。

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